होंठों पर सूजन यानी चांद जैसे चेहरे की खूबसूरती पर ग्रहण। कुछ महिलाओं को सूजन भरे होंठों में दर्द भी होता है। वहीं, कभी-कभी इनमें दर्द नहीं होता, लेकिन देखने में भद्दे लगते हैं। अगर आपको भी होंठों की सूजन की समस्या रहती है, तो आप परेशान न हों। स्टाइलक्रेज के इस लेख में होंठों की सूजन के लिए घरेलू उपाय बताए जा रहे हैं।
सबसे पहले तो आइए जानते हैं कि होंठों की सूजन के क्या कारण हैं।
विषयसूची
होंठों में सूजन आने के कारण – Causes Of Swollen Lips In Hindi
अमूमन होंठों के कोमल टिश्यू में किसी तरह की चोट लगने पर होंठों में सूजन आती है, लेकिन सूजन आने के अन्य कुछ कारण भी हो सकते हैं, जैसे :
- पोषक तत्वों की कमी
- पानी की कमी
- वायरल इंफेक्शन
- सूखापन
- चोट लगना या होंठ कट जाना
- किसी खाद्य पदार्थ से एलर्जी होना
- कीड़े का काटना
- खराब गुणवत्ता वाले होंठों के उत्पाद का इस्तेमाल
- मौसम में बदलाव
ज्यादार सूजन के साथ होंठ फटने से खून भी निकलने लगता है, जो इस तकलीफ को और बढ़ा देता है। ऐसे में कुछ भी खाने-पीने में काफी कठिनाई होती है (1, 2, 3)। इस समस्या से बचने के लिए आप नीचे दिए गए घरेलू उपाय अपना सकती हैं।
सूजे हुए होंठ के लिए घरेलू उपाय – Home Remedies to Get Rid of Swollen Lips in Hindi
1. बर्फ का टुकड़ा
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सामग्री :
- एक-दो बर्फ के टुकड़े
- एक मुलायम कपड़ा
क्या करें?
- एक कपड़े में बर्फ के टुकड़े को लपेटें और होंठों पर आठ-दस मिनट तक दबाकर लगाएं।
- फिर 10 मिनट तक रुकें और बाद में फिर से इस प्रक्रिया को दोहराएं।
ऐसा कब-कब करें?
जरूरत पड़ने पर आप कुछ-कुछ घंटों में इस प्रक्रिया को दोहराएं।
यह कैसे काम करता है?
सूजे हुए होंठों से राहत पाने के लिए बर्फ से सिकाई करना काफी प्रभावी है। इससे रक्त प्रवाह कम होता है, जो सूजन कम करने में मदद करता है (4)।
सावधानी :
बर्फ के टुकड़े का सीधे उपयोग न करें, क्योंकि इससे होंठों पर खराश या दर्द हो सकती है।
2. गर्म पानी
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सामग्री :
- गर्म पानी
- एक कपड़ा
क्या करें?
- कपड़े को गर्म पानी में भिगोएं और निकालकर हल्का निचोड़ लें।
- अब इस कपड़े को अपने होंठों पर आठ-दस मिनट तक लगाएं।
ऐसा कब-कब करें?
जरूरत पड़ने पर इस प्रक्रिया को हर घंटे दोहराएं।
यह कैसे काम करता है?
गुनगुना पानी भी सूजन को कम करने का बेहतरीन जरिया है। यह सूजन को कम कर सर्कुलेशन बढ़ाता है। इसके अलावा, होंठों में सूजन के कारण होने वाले दर्द को भी कम करने में मदद मिलती है (5)।
3. हल्दी पाउडर
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सामग्री :
- एक चम्मच मुल्तानी मिट्टी
- एक चुटकी हल्दी पाउडर
- ठंडा पानी
क्या करें?
- मुल्तानी मिट्टी में हल्दी पाउडर और पानी मिलाकर पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को होंठ के सूजे हुए भाग पर लगाएं।
- इसे सूखने के लिए छोड़ दें।
- सूखने के बाद होंठों को गुनगुने पानी से धो लें।
ऐसा कब-कब करें?
आप इस प्रक्रिया को दिन में दो बार दोहराएं।
यह कैसे काम करता है?
हल्दी पाउडर में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। खासतौर पर इसमें करक्यूमिन होता है, जो सूजन कम करने में मदद करता है। इसके अलावा, इसमें एंटीसेप्टिक गुण भी होते हैं (6)।
4. एलोवेरा
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सामग्री :
- एक एलोवेरा का पत्ता
क्या करें?
- एलोवेरा के पत्ते को काटकर इसका जेल निकाल लें।
- थोड़ा-सा जेल लेकर होंठों पर मालिश करें।
- जितनी देर हो सके, उतनी देर इसे होंठों पर लगा रहने दें।
ऐसा कब-कब करें?
इस प्रक्रिया को रोजाना दो बार दोहराएं।
यह कैसे काम करता है?
एलोवेरा में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होता है। यह होंठों पर जलन को शांत करता है और सूजन दूर करता है (7)। अगर आपके होंठ पर कीड़ा काटने के बाद सूजन आ गई है, तो ताजा एलोवेरा जेल एक बेहतरीन इलाज है।
5. बेकिंग सोडा
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सामग्री :
- एक चम्मच बेकिंग सोडा
- पानी
क्या करें?
- बेकिंग सोडा को पानी में मिलाएं।
- इसकी मोटी परत अपने होंठों पर लगाएं।
- इसे 10 मिनट तक होंठों पर लगा रहने दें और फिर ठंडे पानी से धो लें।
ऐसा कब-कब करें?
इस प्रक्रिया को अपनाने के बाद अगर सूजन न जाए, तो तीन-चार घंटे बाद फिर से इस प्रक्रिया को दोहराएं।
यह कैसे काम करता है?
बहुत कम लोगों को पता है कि बेकिंग सोडा होंठों की सूजन कम करने का प्रभावशाली घरेलू उपचार है। अगर सूजन फफोले, एलर्जी या किसी कीड़े के काटने की वजह से आई है, तो आप बेकिंग सोडा का इस्तेमाल कर सकती हैं। इसमें एंटीसेप्टिक और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण भी होते हैं (8, 9)।
6. शहद
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सामग्री :
- एक चम्मच शहद
- रूई
क्या करें?
- रूई को शहद में डुबोकर अपने होंठों पर लगाएं।
- इसे 20 मिनट के लिए लगा रहने दें, फिर ठंडे पानी से होंठ धो लें।
ऐसा कब-कब करें?
इस प्रक्रिया को आप दिन में दो से तीन बार दोहराएं। यह होंठों की सूजन को कम करने में काफी अहम भूमिका निभाता है। यही नहीं, सूजन के कारण होने वाली जलन और खुजली को भी शहद दूर करता है (10)।
7. विच हेजल एक्सट्रेक्ट और नमक
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सामग्री :
- एक चम्मच विच हेजल एक्सट्रैक्ट
- आधा चम्मच नमक
- रूई
क्या करें?
- विच हेजल एक्सट्रेक्ट में नमक मिलाएं।
- इस मिश्रण को रूई की मदद से अपने होंठों पर लगाएं और 30 मिनट के लिए लगा रहने दें।
- फिर ठंडे पानी से होंठ धो लें।
ऐसा कब-कब करें?
बेहतर परिणाम के लिए इसे दो से तीन बार अपने होंठों पर लगाएं।
यह कैसे काम करता है?
विच हेजल को एस्ट्रिंजेंट के रूप में इस्तेमाल किया जाता है, जो त्वचा की सतह को साफ और कीटाणु रहित रखता है। यह सूजन को कम करता है और होंठों की संवेदनशीलता को सामान्य करता है (11)।
8. टी-ट्री ऑयल और एलेवेरा
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सामग्री :
- एक चम्मच एलोवेरा जेल
- कुछ बूंद टी-ट्री ऑयल
क्या करें?
- टी-ट्री ऑयल में एलोवेरा जेल को मिला लें।
- इस मिश्रण को होंठों पर लगाकर एक-दो मिनट के लिए मालिश करें।
- इसे 10-12 मिनट के लिए रखें और फिर ठंडे पानी से होंठ धो लें।
ऐसा कब-कब करें?
इसे दिन में एक या दो बार अपने होंठों पर लगाएं।
यह कैसे काम करता है?
हालांकि, होंठों की सूजन के लिए एलोवेरा का इस्तेमाल सीधे तौर पर किया जा सकता है, लेकिन, टी-ट्री ऑयल मिलाने से यह ज्यादा असर दिखाता है। टी-ट्री ऑयल में एंटीमाइक्रोबियल गुण है, जो कीड़े के काटने और संक्रमण होने के कारण आई सूजन को कम करने में मदद करता है (12)।
9. नारियल तेल
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सामग्री :
- ऑर्गेनिक नारियल तेल
क्या करें?
- नारियल तेल से होंठों की मालिश करें।
- इसे कुछ घंटों तक होंठों पर लगा रहने दें।
ऐसा कब-कब करें?
जब तक होंठों की सूजन न चली जाए, तब तक इस प्रक्रिया को थोड़ी-थोड़ी देर में दोहराते रहें।
यह कैसे काम करता है?
त्वचा संबंधी समस्याओं के लिए ऑर्गेनिक नारियल तेल वरदान है। इसमें एंटीमाइक्रोबियल गुण होते हैं, जो हानिकारक बैक्टीरिया और वायरस से बचाते हैं। यह त्वचा पर मौजूद सारी गंदगी खींच लेते हैं। इसमें त्वचा को शांत करने के गुण हैं और यह स्किन को पोषण भी देता है (13, 14)।
10. सेंधा नमक
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सामग्री :
- एक चम्मच सेंधा नमक
- एक कप गुनगुना पानी
- कपड़ा
क्या करें?
- सेंधा नमक को पानी में घोल लें।
- इस पानी में कपड़े को भिगोएं और सूजे होंठ पर 15 मिनट के लिए रखें।
ऐसा कब-कब करें?
सूजन दूर होने तक इस प्रक्रिया को करते रहें।
यह कैसे काम करता है?
सेंधा नमक आपकी त्वचा के दर्द को कम करने में मदद करता है। अगर आपके होंठ पर कटने के निशान हैं, तो सेंधा नमक उसे ठीक करने में मदद करता है। इसके अलावा, इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो सूजन कम करने में मदद करते हैं (15)।
11. सेब का सिरका
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सामग्री :
- एक चम्मच सेब का सिरका
- एक चम्मच पानी
- रूई
क्या करें?
- सेब के सिरके को पानी में मिला लें और फिर रूई की मदद से होंठों पर लगाएं।
- इसे कुछ मिनटों के लिए होंठों पर लगा छोड़ दें।
- फिर पानी से होंठ साफ कर लें।
ऐसा कब-कब करें?
इस प्रक्रिया को एक दिन में दो बार दोहराएं।
यह कैसे काम करता है?
सेब का सिरका इंफ्लेमेशन के कारण आई सूजन को कम करने में मदद करता है (16)। यह एक बेहतरीन एंटीसेप्टिक भी है (17)।
ये थे कुछ आसान घरेलू उपाय, जिनकी मदद से आप होंठों की सूजन कम कर सकेंगे। इसके अलावा, होंठों की सूजन से बचने के लिए आपको पौष्टिक आहार भी लेना चाहिए। अगर फिर भी आपके होंठों में सूजन बार-बार आती रहे, तो डॉक्टर से संपर्क करने में देर न करें।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
होंठ सूजने के लक्षण क्या हैं?
होंठों की सूजन के दौरान दर्द हो भी सकता है और नहीं भी हो सकता है। इसके अलावा, बात करने में, खाने-पीने में और मुंह खोलने में भी तकलीफ होना होंठ सूजने के लक्षण हो सकते हैं। इसके अलावा, होंठों का फटना, छाले होने, होंठों का रंग उड़ जाना, सिर दर्द होना अन्य लक्षण हो सकते हैं। इसके अलावा, ऐसे में आपको थकान भी महसूस हो सकती है।
दांत से कटे होंठ को ठीक होने में कितना समय लगता है?
दांत से कटे होंठ का ठीक होना इस बात पर निर्भर करता है कि यह कितना कटा है। अगर यह ज्यादा कटा है, तो ठीक होने में समय लगेगा। पूरी तरह से ठीक होने में 15 दिन का समय लग सकता है।
होंठ छिदवाने के बाद सूजन क्यों आती है?
होंठ छिदवाने के दौरान हानिकारक बैक्टीरिया संपर्क में आ सकता है, जिस कारण संक्रमण हो सकता है और होंठों में सूजन आ सकती है। ऐसे में आपको मुंह की साफ-सफाई पर ज्यादा ध्यान देने की जरूरत होती है।
क्या ज्यादा किस करने से होंठ सूज जाते हैं?
हां, जोर से या ज्यादा किस करने से होंठ की रक्त वाहिकाएं क्षति हो सकती हैं, जिस कारण इनमें सूजन आ जाती है।
बर्फ और हल्दी किस तरह होंठों की सूजन कम कर सकते हैं, यह जानने के लिए इस विडियो को देखें।
अब आपको होंठों की सूजन से राहत पाने के उपाय पता चल गए होंगे। अगर आप हाेंठों से जुड़ी किसी भी समस्या से परेशान रहते हैं, तो इन उपायों को जरूर अपनाएं। उपाय अपनाने के बाद नीचे कमेंट बॉक्स में हमारे साथ अपने अनुभव शेयर करना न भूलें।
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